健康・習慣 軽い装備 一昨年くらいにランニングを始めた。そのときに一番驚いたのは、ランニングシューズの軽さだった。履いた瞬間にわかる。「あ、これ全然違うな」と思った。それまで普通に履いていたスニーカーが、急にすごく重たいものに感じられるようになった。そこで思った... 2026.04.12 健康・習慣思考法・メンタル
思考法・メンタル 善き人でいよう 善き人でいるために：ストア哲学から学ぶ心の整え方こんにちは、Chaiです。今日は「善き人でいよう」というテーマでお話しします。「善き人」とは？「善き人」と聞いて、どんな人を思い浮かべますか？穏やかで、怒らず、他人に優しい人…。特に決まった定... 2025.01.27 思考法・メンタル
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