健康・習慣 タイパ至上主義の罠──要約依存が奪う論理体力と、長文がくれる長期リターン
イントロ──“３分解説”の違和感通勤電車で TikTok を眺めていると「〇〇を５分で理解！」という動画に指が止まる。便利だ。しかし見終えた瞬間、**「知った気にはなるのに、何も残っていない」**という空洞感もある。この感覚の正体こそ、本記...
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健康・習慣 健康・習慣 一発逆転を狙うと負け確定？勉強・睡眠・運動で人生を着実に底上げする習慣戦略
こんにちは、Chaiです。今回は「一発逆転を狙うと負け確定、勉強・睡眠・運動で人生を着実に底上げする習慣戦略」というテーマでお話しします。「一発逆転で人生を変えたい！」という気持ちは誰しも抱くものです。しかし、現実はそう甘くありません。宝く...
健康・習慣 スマホと距離をとろう、比喩ではなく物理的に
自分の時間を捻出るするためにはスマホを手放すというのがいいのではないかという話。はじめにこんにちはChaiです。今日はスマホと物理的に距離をとることのススメという題で話をしたいと思います。スマホの使用時間を制限することの優位さは今更説明する...
健康・習慣 食べる投資をよんで、実践していることと継続方法の工夫についてまとめる
食べる食事を読んで自炊を始めた感想。